S T O P P !!! Wie geht es Dir WIRKLICH ???

Wirklich tiefe Gespräche kommen mittlerweile immer mehr und mehr zu kurz. Die Menschen sind an der Belastungsobergrenze angekommen. Der überwiegende Teil unter uns ist völlig überfordert mit dem Alltag, zwischen Kindererziehung & Haushalt, Arbeitsleben & wichtigen Terminen bleibt zumeist nur noch Zeit für kurzen oberflächlichen Small Talk.

Wie gerne würden wir uns manchmal “beklagen”, tun wir aber nicht. Denn das würde bedeuten, dass man aufhört zu “funktionieren”. Das “müssen” wir aber, denn wer aufhört zu “funktionieren” wird in der Gesellschaft stigmatisiert. Deshalb lieber schweigen und innerlich implodieren.

Wer es nicht schafft aus diesem Hamsterrad irgendwann von alleine auszusteigen, muss sich vor Augen führen, dass das “Sterben auf Raten” bedeutet. Auf Dauer hält dies niemand unbeschadet aus. Die Folgen sind langfristig absehbar. Der Körper wird sich mit verschiedenen Erkrankungen “bedanken”, Ehen, Partner- und Freundschaften werden möglicherweise daran zerbrechen, Arbeitsplätze könnten so verloren gehen.

Ein Teufelskreis………

Viele suchen sich leider erst Hilfe, wenn es bereits kurz nach 12 ist, dabei ist es so unfassbar wichtig, auf seine mentale Gesundheit zu achten.

“Der Mensch opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen.
Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit zurück zu gewinnen.
Er ist so auf die Zukunft fixiert, dass er die Gegenwart nicht genießen kann.
So lebt er weder die Zukunft noch die Gegenwart.
Er lebt so, als würde er niemals sterben und stirbt so, als hätte er nie gelebt.”

Dalai Lama Tenzin Gyatso

In anderen Ländern wie z.B. Frankreich, Schweden, Norwegen oder Dänemark gibt es eine hohe Akzeptanz für psychische Gesundheit und eine gute Versorgung mit psychologischen Dienstleistungen und ist dort absolut gesellschaftsfähig. Dies sieht bei uns in Deutschland leider noch nicht so gut aus, wenngleich auch hier ein historischer Wandel in der Akzeptanz erkennbar ist.

Für diejenigen die sich dafür entschieden haben etwas für ihre mentale Gesundheit zu tun, kommt meistens dann aber das nächste Problem zu. WARTEZEITEN, es gibt unendliche lange verdammte Wartelisten. Wenn man jedoch akuten Bedarf hat, ist das das letzte was man gebrauchen kann.

Ein weiterer unschöner Aspekt ist die Dauer der jeweiligen Therapieeinheit und die langen Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen. Wenn man dann auch noch feststellt, dass der Funke zum Therapeuten nicht überspringt, fängt man wieder ganz von vorne an. Wer solch eine Erfahrung gemacht hat, macht meistens einfach weiter wie vorher.

Er “funktioniert”…..